今日の体重

体重47.7キロ
体脂肪率18.9％

朝食（11：00）バナナ2本、水

昼食（14：00）雑穀米茶碗1杯、タクアン

間食（17：25）キャベツ6分の1個、サンチュ味噌

夕食（20:00）ホルモン、カルピスサワー、マッコリ、ナムル

晩酌なし。

とうとう47キロ台に。
あと2〜3キロ痩せればジーンズが入る。
気を抜かずバナナダイエットを続けていこうと思う。
夕食のホルモンがどういう結果になるか今から心配。
美味しかったけど。
明日はどうなることやら。
痩せてますように。