体重47.7キロ 体脂肪率18.9％朝食（11：00）バナナ2本、水昼食（14：00）雑穀米茶碗1杯、タクアン間食（17：25）キャベツ6分の1個、サンチュ味噌夕食（20:00）ホルモン、カルピスサワー、マッコリ、ナムル晩酌なし。とうとう47キロ台に。 あと2〜3キロ痩せれ…