今日の体重

体重48.6キロ
体脂肪率21.4％

朝食（11：10）バナナ2本、水

昼食（13：50）雑穀米茶碗1杯、梅干1個、味噌汁（わかめ）、ロールキャベツ1個

夕食（17：05）バナナ2本、水

間食（23：30）味噌汁（豆腐、わかめ）

晩酌（0：10）発泡酒350mlを1本

目標まであと6.6キロ。
なかなか減らないもんだ。
読書もなかなか進まず。
なんにせよ地道に頑張るしかない。