今日の体重

体重50.0キロ
体脂肪率量れず

朝食兼昼食（12：00）雑穀米茶碗1杯、タクアン

おやつ（15：00）苺のショートケーキ

夕食（17：00）雑穀米茶碗1杯、タクアン

おやつ（16：50）チョコ菓子

晩酌（23：40）キャベツ（6分の1個）、サンチュ味噌

来週から「朝バナナダイエット」に挑戦するつもり。
朝、バナナを腹いっぱい食べると言う超簡単な方法。
さて、痩せるか否か。