体重50.0キロ 体脂肪率量れず朝食兼昼食（12：00）雑穀米茶碗1杯、タクアンおやつ（15：00）苺のショートケーキ夕食（17：00）雑穀米茶碗1杯、タクアンおやつ（16：50）チョコ菓子晩酌（23：40）キャベツ（6分の1個）、サンチュ味噌来週から「朝バナナダイエ…