今日の体重

体重48.7キロ
体脂肪率19.4％

朝食（11：00）バナナ2本、水

昼食（13：45）白米茶碗1杯、タクアン、肉野菜炒め、きのこの味噌汁

夕食（17：10）バナナ2本、水

晩酌（23：25）から揚げ1個、発泡酒350mlを1本

間食（0：30）きのこの味噌汁

じりじりと体重が増えている。
いかんな。
気をつけよう。
今日は夕食の用意が面倒でバナナで代用。
明日は何を食べようかな。
腹減った。