体重49.8キロ
体脂肪率20.2％
朝食（8：40）バナナ2本、水
間食（13：10）けんちん汁
昼食（13：40）カレーライス
夕食（17：30）カレーライス
晩酌（20：00）発泡酒350mlを1本
何を食べても太るような気がしてならない。
食べるのが怖い。
体重が1.2キロ増えた。
増えるのはあっという間だ。
今日からまた努力の日々。
頑張ろう。
カレールゥも油脂の少ないタイプにしたけど、気になる。
私は一体何を食べればいいんだ、誰か教えて。
結局あれから猛烈に腹が減ってカレーライス1杯食べてしまった。
最悪だ。
間食（3：00）カレーライス
