今日の体重

体重49.8キロ
体脂肪率22.0％

朝食（13：30）バナナ2本、水

やった、50キロ切った。
今日から朝バナナダイエット。
果たして痩せるのか。

おやつ（14：30）パン（小）半分

昼食（16：30）どん兵衛、お菓子

夕食（21：00）ケーキ、チキン、コールスロー、コーン、発泡酒350mlを1本、ビール165ml

夕食は明らかにカロリーオーバー。
食いすぎた。
明日はまた体重が50キロ台に戻っていると思う。
しょんぼり。