体重50.3キロ
体脂肪率21.7％
朝食兼昼食（13：00）おでん（こんにゃく、玉子、さつま揚げ、はんぺん）、雑穀米茶碗1杯、タクアン
夕食（17：00）雑穀米茶碗1杯、タクアン
おやつ（17：50）ワッフル
晩酌（24：00）発泡酒350mlを1本 キャベツ8分の1個、サンチュ味噌
正直、どれだけ食べれば適性なのかよくわからなくなってきた。
少しでも食べれば太るような気がするし。
でも食べないと倒れてしまうような気がするし。
体重は全然減らない。
停滞期と言うやつかな。
しばらくこの食事量で維持していこうと思う。
49キロまであと何日かかるんだろう。
長い戦いになりそうだ。
