体重48.4キロ 体脂肪率20.6％朝食（11：15）バナナ2本、水昼食（13：45）豚生姜焼き定食、アイスコーヒー間食（17：30）キャベツ6分の1個、サンチュ味噌晩酌（20：40）発泡酒350mlを1本晩酌（23：40）発泡酒350mlを1本今後は2日続けて飲みに行くことはしない…