体重48.8キロ 体脂肪率20.7％朝食（5:25）バナナ2本、水昼食（13：50）雑穀米茶碗1杯、白菜の炒め物、油揚げの袋煮、梅干間食（17:50）アンパン晩酌（0：20）発泡酒350mlを1本間食（3：40）きゅうり1本、野菜サラダ腹減った。 毎日口癖のように言う。 なんで…