体重48.7キロ 体脂肪率18.7％朝食（11：15）バナナ2本、水昼食（13：40）のり玉子麺、水間食（16：10）チョコケーキ（186kcal）間食（17：05）トマト1個夕食（19：00）焼き鳥6本、キャベツ、モツ煮込み、ビール、マッコリ、グレープフルーツハイ食べ過ぎた感…