体重48.7キロ 体脂肪率20.3％朝食（9：20）バナナ2本、水昼食（13：40）雑穀米茶碗1杯、筑前煮、けんちん汁、梅干1個間食（17：50）シリアルクッキー晩酌（24：00）発泡酒350mlを1本、けんちん汁1杯とうとう48キロ台に。 あと3キロ痩せれば前に穿いてたジー…