体重50.9キロ 体脂肪率20.9％少し減った。 40キロ台まであと少し。 今日も気を引き締めてがんばろう。朝食（10：30）菜の花の漬物少々、キャベツ（8分の1）3枚、サンチュ味噌、エコナマヨネーズ昼食は珍しく外食昼食（13：30）肉もやし麺美味い。 たまには麺…