体重48.2キロ
体脂肪率20.1％
朝食（6：30）バナナ3本、水
間食（9：00）キュウリ2本（サンチュ味噌）
昼食（13：45）雑穀米茶碗1杯、高野豆腐の煮付け、大根の漬物、もやしと牛肉の炒め物
間食（16：30）キュウリ1本（サンチュ味噌）、雑穀米茶碗1杯
晩酌（0：30）発泡酒350mlを1本、焼き豚
今日は晩酌で焼き豚をつまんだ。
明日は体重がどうなっていることやら。
痩せるモチベーションが下がってきている。
まずい。
頑張れ、自分。
目標を達成するために。
今日はキュウリの食いすぎだ。
