朝食(7:20)バナナ2本昼食(13:45)メカジキのソテー、雑穀米茶碗1杯、中華春雨スープ、梅干夕食(0:55)鶏胸肉、発泡酒350mlを1本体重を量るのが怖くなってしまった。 全く減らないので。
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