朝食（8：20）バナナ2本昼食（13：45）焼き魚、雑穀米茶碗1杯、梅干、味噌汁（舞茸）間食（17：50）チーズブッセ夕食（23：20）雑穀米茶碗1杯、なめたけ、発泡酒350mlを1本なんか行き詰まっているので暫く体重を量るのをやめようと思う。 いったいどうすれば…