2007-05-18 今日の体重 体重48.5キロ 体脂肪率20.6％朝食（5：20）バナナ2本昼食（13：45）雑穀米茶碗1杯、玉子焼き、牛肉のトマト炒め、味噌汁（舞茸）夕食（0：30）キュウリ1本（サンチュ味噌）、バナナ1本、柿ピー少々
2007-05-17 今日の体重 体重48.4キロ 体脂肪率21.1％朝食（8：40）バナナ2本昼食（13：45）もやしと豚肉の炒め物、雑穀米茶碗1杯、味噌汁（ほうれん草）夕食（0：30）キュウリ1本（サンチュ味噌）
2007-05-16 今日の体重 体重48.5キロ 体脂肪率21.8％朝食（8：20）バナナ2本昼食（13：45）雑穀米茶碗1杯、鯖4分の1切れ、梅干1個、トマト半分、キュウリ半分、味噌汁（ほうれん草）夕食（23：25）雑穀米茶碗1杯、味噌汁（ほうれん草）、発泡酒350mlを1本
2007-05-12 今日の体重 体重48.2キロ 体脂肪率20.6％朝食（7：35）バナナ2本、水昼食（13：40）雑穀米茶碗1杯、豆腐ハンバーグ、鯵の味噌漬け、味噌汁（ほうれんそう）、トマト夕食（19：00）ビール数杯、モツ煮、もちもちパン
